Proč cvičit jógu?

Jóga je vnímání sama sebe, přikročení blíže k sobě.

Naše tělo je osobní čítanka, cvičením jógy odhalujeme pomalu naše vzorce, které si uvědomujeme.

Cvičení v pozicích nám ukazuje, kde potřebujeme uvolnit a pustit napětí, a kde potřebujeme zpevnit.

Každodenní praktikováni jógy, nás vede do svého nitra, vše co celý život hledáme venku najdeme uvnitř sebe.

V životě se budeme cítit radostnější, posílí to naši sebedůvěru a budeme vytrvalí v různých životních situacích.

Děkuji Pavla